melgh

Jag älskar såna här kvällar. Helt nysädat, tända ljus. Allt på sin plats. Har pysslat lite i Theos album, bara varit. Sitter nyduschad i en kofta i soffan. Har till och med gjort en hårinpackning. Livet som det ska vara. Hela dagen har faktiskt varit i balans. Allt har flytit på, jag har varit lugn. Maten har också funkat. Mitt blodsocker har hållt en jämn nivå. Alltså har mitt humör gjort detsamma. Jag börjar se sambandet nu. Om jag tar mig tid att äta mår jag bättre. Så svårt är det faktiskt inte att förstå. Nu.

Idag har jag ätit:

Frukost: Keso, tonfisk, rödlök
Lunch: Fläskfile och Coleslaw
Middag: Tomas soppa (Han har börjat med soppdieten idag)
Kvällsmellanmål: Smoothie

Är faktiskt rikitgt nöjd med dagens meny.

Imoron har jag tänkt att det ska se ut så här:

Frukost: 2 ägg och smoothie
Mellanmål innan jobbet: Keso, tonfisk, rödlök. Lite skinka
Luch på jobbet: Kycklingsallad
Kvälsmellanmål: Avocadohalvor med keso

Bra va?

Nej nu ska jag krypa ner i min nybäddade säng, men nyrakakade ben. Vet inte många känslor som övervinner den känslan faktiskt. Så det så. Godnatt på er!

.

För alltid. M.